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暗角心理學――我們真的能夠自由掌控自己的意念、情緒、行為嗎？

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简介

+ 我們真的能夠自由掌控自己的意念、情緒、行為嗎？ 為甚麼有些人的憤怒一發不可收拾，甚至演變成暴力行為？ 為甚麼社會、工作機構、家庭成員會因意見不合而分裂，甚至水火不容？ 為甚麼暴力事件會層層升級，甚至超越道德的底線？ 為甚麼知道群眾不對卻仍然跟從，甚至扭曲自己的信念來迎合？ 我們總是以為自己擁有自由意志，一切決定和行動都是自己的選擇。 事實上，我們從未完全掌控自己的意念、情緒、行為！ 人的心裏，有些自我意識察覺不到的心靈暗角。很多時候，我們會在不知不覺間被這個暗角「控制」，無意識地產生一些意念和情緒，有如開啟了自動導航系統，未經深層分析便作出即時反應，做出損人不利己的行為，過後懊悔不已。書中援引各種心理學理論與實驗研究，希望幫助讀者多了解自己的心靈暗角，避免落入這些心理陷阱。 在現今這個全球充斥真假難辨信息的時刻，讓我們一起練習如何及時覺察每一個起心動念，減少自動化的反應，以理性的考慮回應現實的每一道挑戰。 小心無意識的心理陷阱！ 跳出缺乏覺知的即時反應模式， 轉化為深層透徹的思考
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