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+ 賣點：  繼暢銷作品《真原醫》及《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》之後，楊定一博士最新著作。  書中講述人生最大的問題，就是──不快樂。楊定一博士利用最現代及簡單的語言，分享如何達至內心的寧靜，回歸生命圓滿快樂的狀態。 內容簡介： 快樂，從來沒有離開過我們。 只是，我們來到人間， 被困在形式、形相、念頭裏面， 受到種種條件的制約，以致察覺不到這些遮住快樂的東西。 「我」總是在念頭裏打轉，串連了過去，投射到未來。 並且誤以為這些念頭，就是真實而完整的世界，因而出現痛苦與煩惱。 「我」只專注在生命外在的前景，卻忽略了更深層、更宏大的背景。 現在，我們可以打破時間的固有觀念， 不再回到過去，不再跳至將來， 就只是輕輕鬆鬆的回到這個瞬間，回到這裏！ 對生命，對一切說「好！」。完全認同、完全接受、完全肯定。 「我」的一切主張、判斷、矛盾，瞬間銷融，一切也就安靜。 我們重新跟生命接軌，再次回到全部的你、全部的我， 回到最初、最圓滿的家──自己的心。我們全面醒覺。 內心寧靜，外在必定有平安。 快樂，自然就會浮現出來。 生命脫胎換骨，命運從此不再一樣。 活出全部的你，就是活出全部的生命潛能。 楊定一博士將最古老的哲學系統，作最當代的全新演繹，帶你回歸自己的心。 作者簡介： 楊定一博士John Ding-E Young M.D., Ph.D  長庚大學、長庚科技大學、明志科技大學、長庚生物科技、美國Inteplast Group董事長。  曾任洛克菲勒大學分子免疫及細胞生物學系教授、系主任，現為兼任教授。  著有《真原醫─21世紀最完整的預防醫學》、《靜坐的科學、醫學與心靈之旅─21世紀最實用的身心轉化指南》，以及《等着你》、《重生：蛻變於呼吸間》與《你，在嗎？》音聲作品專輯。其中《真原醫》為2012年度誠品、博客來、金石堂等通路不分類暢銷書年度排行第一名。

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