皇冠出版（香港）

嫩‧肌膚：女人年輕十年的秘密

Kuantiti

Ringkasan

+ 所有女性都想擁有完美的肌膚，但惱人的黑眼圈、色斑、玫瑰痤瘡、暗瘡、濕疹、皮膚敏感等等問題卻經常找上門。不少人求助於西醫，見情況有好轉便停服西藥，之後卻復發，又或在停服西藥後問題變得更嚴重。 本書作者楊明霞醫師，一直鑽研中醫養生及美容方面之學術知識，深知人的外表是內在的反映，五臟六腑的功能正常，氣血通暢，皮膚便能保持細嫩水潤，兼可遠離病痛。她在本書中教大家從內而外改善膚質，人人都可令皮膚看上去白滑有光澤，年輕10年！ 全書分四章，徹底解構惱人的皮膚問題成因及治療保養方法： 第一章　現代人出現皮膚問題的原因 第二章　女人的5大肌膚早衰現象 第三章　惱人的皮膚問題，調好體質便消失 第四章　楊醫師親自下廚的7天養膚私房菜 對抗皮膚問題及預防皮膚衰老，不是靠塗抹一大堆的護膚品！ 楊醫師從中醫角度，針對性地詳細剖析各種皮膚問題的成因，並透過簡單的中醫食療、穴位按摩及保養臟腑方法，輕鬆培養出完美嫩白肌膚。 作者簡介： 楊明霞，註冊中醫師，現為香港中文大學中醫藥學哲學博士生（該博士研究亦於2017年中醫學博士考核中取得最佳研究員（The Best Investigator Award）及於2015年取得龍的文化傳統中醫獎學金）、香港浸會大學中醫學（內科）碩士、中醫學學士及生物醫學（榮譽）學士，在中醫皮膚及美容方面有深入研究，曾任香港浸會大學及香港中文大學客席講師。 楊醫師為五行養生禪始創人，致力推動優質中醫有機養生文化；2014年香港國際武術及全國太極比賽取得兩項金牌的成績，並融合太極、中國舞與經絡學說，於2016年與前香港舞蹈團總監梁國誠先生合作創立「經絡養生禪舞」。閒時楊醫師喜歡研習古琴、茶道、花藝及書法。 楊醫師的專欄文章可見於各大傳媒，包括Yahoo Style、大公網、《Jessica》、《Cosmopolitan》、《Sunday More》、《經濟日報》、《信報》等。著作有《靚人之Cup of Tea》、《醫言美麗》、《靚人之食極唔肥纖體餐》，以及《養生．養顏》、《養生．養顏．經絡操》、《嫩．肌膚》。 Facebook：www.facebook.com/yeungec Sinaweibo：http://t.sina.com.cn/drjennyyeung Wechat：楊明霞醫師 電郵：jenny.yeung@ynymedicare.com.hk

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