簡易降血壓消脂家常菜

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简介

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不再淡而無味的抗三高食療 只要改變煮法及食材配搭, 你愛吃的菜式,可以繼續吃! 將降血壓、降膽固醇食材,輕鬆融入日常菜式 天然抗三高的食材,就在你身邊! 只要跟着韋太的精心配搭,就能煮出61道美食, 包括主菜、飯麵、小菜、湯水, 連早餐、甜品、茶飲都照顧到,三餐不再苦惱。 即使擺脫高油高鹽的煮法,也可以很美味 無須顛覆你一直以來的飲食模式,也不必委屈你的味蕾。 韋太從煮法、調味着手,教你健康又不失美味的方法。 唯有吃得開心,健康飲食方式才能堅持下去! 附英文食譜

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